Open Day - 21 Giugno International Yoga Day
Il 21 giugno, apriamo le porte di Bikram Yoga Roma per una giornata straordinaria di benessere, energia e scoperta. Preparati a vivere un’esperienza unica. Tutte le lezioni sono offerte dallo studio!
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In occasione dell’International Yoga Day avrai la possibilità di scoprire tutte le nostre classi. Un’opportunità irripetibile per scoprire i benefici dello yoga.
Avrai la possibilità di conoscere i nostri fantastici insegnanti, sempre pronti a condividere la loro passione e la loro esperienza. Scopri il nostro studio, un’oasi di tranquillità e benessere nel cuore della città, progettato per offrirti un’esperienza indimenticabile.
Se non sei mai stato nel nostro studio, partecipando a una o più lezioni dell’Open Day potrai accedere ai nostri pacchetti e abbonamenti a prezzi scontati.
È il momento giusto per iniziare (o riprendere) il tuo percorso di cura. Attraverso il respiro, ponte tra corpo e mente, imparerai a lasciar andare il superfluo e ad abbracciare l’essenziale.
Programma della Giornata
09:00 - 10:00
Classe di Ashtanga
Inizia la giornata con una sessione dinamica che combina respirazione e movimento in una sequenza di posizioni.
11:00 - 12:00
Classe di Bikram flow
l Bikram Flow è una variazione del Bikram Yoga tradizionale, che unisce gli elementi classici di Bikram con un approccio più dinamico e fluido. Si pratica in una sala riscaldata a circa 40°C.
13:30 - 14:30
Classe di Bikram Yoga
Comprende una sequenza di 26 asanas progettate per lavorare su tutto il corpo, migliorando flessibilità, forza, circolazione e salute generale. Si pratica in una sala riscaldata a circa 40°C.
16:00 - 17:00
Classe di Inferno Hot Pilates
Allenamento che combina elementi del Pilates in un ambiente riscaldato. Gli esercizi si concentrano su forza, equilibrio e flessibilità, lavorando particolarmente su addominali, core e glutei.
17:30 - 18:30
Classe di Rocket Yoga
Una forma di yoga che combina asanas tradizionali di Hatha Yoga con sequenze più dinamiche e veloci. Mira a migliorare flessibilità, forza e equilibrio, fornendo un allenamento completo per corpo e mente.
Ti aspettiamo venerdì 21 giugno che tu sia principiante o esperto avrai l’opportunità di provare varie discipline. La partecipazione è gratuita con PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA. Per prenotare il tuo posto compila il seguente form:
