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Bikram Yoga Roma è il primo ed il solo originale studio di Hot Yoga a Roma.
Uno studio caldo ed accogliente per i praticanti di tutti i livelli, dai principianti ai più esperti.
Il Bikram è uno stile di Yoga terapeutico e curativo ideato da Bikram Choudhury che consiste in una famosa sequenza di 26 posture che funzionano indipendentemente dall’età e dall’esperienza dei praticanti e che ha un potere di guarigione profonda sul corpo e sulla mente.
La pratica dura 90 minuti in una sala riscaldata a 40°. Il calore permette ai muscoli di allungarsi in sicurezza, al corpo di ripulirsi attraverso la sudorazione e al sangue di circolare in modo più efficiente, consentendo la pulizia di vene, arterie e organi interni.
Bikram Yoga allunga e rafforza i muscoli di tutto il corpo, aumenta la circolazione agli organi interni e alle ghiandole, calma il sistema nervoso e migliora la concentrazione.
La classe di Bikram Yoga è accessibile a tutti, adatta ad ogni livello di pratica a prescindere da età, corporatura, livello di forma fisica e livello di esperienza, dai principianti ai professionisti esperti. La cosa fondamentale da imparare è il controllo della respirazione. Tutto il resto viene raggiunto col tempo e attraverso la pratica costante.
Intro 14 giorni solo per i nuyovi allievi
Se non hai mai frequentato lo studio l’offerta intro é un Pass valido 14 giorni consecutivi che ti permette di provare tutte le lezioni disponibili ad un prezzo di 50€
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Le nostre lezioni
Ti offriamo più di 25 lezioni settimanali.
Bikram Yoga, Bikram Flow, Forrest Yoga, Hata Raja Yoga, Kundalini, Kura Medicine Yoga, Inversion, Rocket Yoga, SG Vinyasa, Vinyasa Flow, Yin, Yin Flow.
lezioni private
Se vuoi iniziare a praticare one to one, se vuoi migliorare la tua pratica o lavorare su qualcosa di specifico, niente di meglio che praticare in sala calda con un insegnante a tua completa disposizione.
Contattaci per saperne di più e prenotare la tua lezione privata.
Workshop ed Eventi
Bikram Yoga Roma ti offre workshop ed eventi mensili con gli insegnanti più qualificati, provenienti da ogni parte del mondo, e per ogni livello di pratica.
Gift Card BYR
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Workshop ed Eventi
31
marzo
Il Potere della Fiducia: lavorare con il Primo Chakra
Percorso Esperenziale con Margherita Persichetti e Gabriella Barletta
Il percorso prevede l’utilizzo di tecniche di bioenergetica e di espressione artistica, yoga, meditazione, respirazione, cerchi di condivisione, per stimolare il primo chakra e creare un senso di radicamento e di stabilità nel corpo.
N.B. MAX 10 Posti
7
aprile
Il Potere della Fiducia: lavorare con il Primo Chakra
Percorso Esperenziale con Margherita Persichetti e Gabriella Barletta
Il percorso prevede l’utilizzo di tecniche di bioenergetica e di espressione artistica, yoga, meditazione, respirazione, cerchi di condivisione, per stimolare il primo chakra e creare un senso di radicamento e di stabilità nel corpo.
N.B. MAX 10 Posti
15-16
aprile
Rocket Yoga
Con Giulia Iurza
L’appuntamento mensile di Aprile con Giulia Iurza e il Rocket Yoga.
13-14
maggio
Rocket Yoga
Con Giulia Iurza
L’appuntamento mensile di Maggio con Giulia Iurza e il Rocket Yoga.
Il Rocket Yoga è una forma di yoga che combina asana tradizionali di Hatha Yoga con sequenze più dinamiche e veloci.
17-18
giugno
Rocket Yoga
Con Giulia Iurza
L’appuntamento mensile di Marzo con Giulia Iurza e il Rocket Yoga.
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