+39 346 7586756

info@bikramyoga.it

HOT YOGA

 

 

 

 

 

 

Gradi

Asana

Minuti

HOT YOGA

Bikram Yoga Roma è il primo ed il solo originale studio di Hot Yoga a Roma.

Uno studio caldo ed accogliente per i praticanti di tutti i livelli, dai principianti ai più esperti.

Il Bikram è uno stile di Yoga terapeutico e curativo ideato da Bikram Choudhury che consiste in una famosa sequenza di 26 posture che funzionano indipendentemente dall’età e dall’esperienza dei praticanti e che ha un potere di guarigione profonda sul corpo e sulla mente.

 

La pratica dura 90 minuti in una sala riscaldata a 40°. Il calore permette ai muscoli di allungarsi in sicurezza, al corpo di ripulirsi attraverso la sudorazione e al sangue di circolare in modo più efficiente, consentendo la pulizia di vene, arterie e organi interni.

 

Bikram Yoga allunga e rafforza i muscoli di tutto il corpo, aumenta la circolazione agli organi interni e alle ghiandolecalma il sistema nervoso e migliora la concentrazione.

 

La classe di Bikram Yoga è accessibile a tutti, adatta ad ogni livello di pratica a prescindere da età, corporatura, livello di forma fisica e livello di esperienza, dai principianti ai professionisti esperti. La cosa fondamentale da imparare è il controllo della respirazione. Tutto il resto viene raggiunto col tempo e attraverso la pratica costante.

 

Intro 14 giorni solo per i nuyovi allievi

Se non hai mai frequentato lo studio l’offerta intro é un Pass valido 14 giorni consecutivi che ti permette di provare tutte le lezioni disponibili ad un prezzo di 50€

Social

Attenzione il nostro account Instagram é stato hackerato. Stiamo lavorando per recuperarlo.

Nel frattempo per essere aggiornati potete seguirci sulla nostra pagina Facebook e su quella Instagram Bikram Yoga-Marzia.

 

Scegli la tua lezione

Ti consigliamo di segnarti sempre alla tua lezione.

Questo ti consente di avere il posto assicurato.

Potrai sempre cancellarti qualora non potessi essere presente.

Le nostre lezioni

Ti offriamo più di 25 lezioni settimanali.

Bikram Yoga, Bikram Flow, Forrest Yoga, Hata Raja Yoga, Kundalini, Kura Medicine Yoga, Inversion, Rocket Yoga, SG Vinyasa, Vinyasa Flow, Yin, Yin Flow.

lezioni private

Se vuoi iniziare a praticare one to one, se vuoi migliorare la tua pratica o lavorare su qualcosa di specifico, niente di meglio che praticare in sala calda con un insegnante a tua completa disposizione.
Contattaci per saperne di più e prenotare la tua lezione privata.

Workshop ed Eventi

Bikram Yoga Roma ti offre workshop ed eventi mensili  con gli insegnanti più qualificati, provenienti da ogni parte del mondo, e per ogni livello di pratica.

Gift Card BYR

Condividi passione e benessere.

Abbiamo preparato un’offerta di Gift Card per soddisfare tutte le tue esigenze di regalo.

Scegli quella più adatta e acquistala on line. Potrai ritirarla a studio, riceverla via mail o farla recapitare a chi vuoi

Workshop ed Eventi

31

marzo

Il Potere della Fiducia: lavorare con il Primo Chakra

Percorso Esperenziale con Margherita Persichetti e Gabriella Barletta

Il progetto di counseling “Il potere della fiducia” é un percorso articolato in più incontri e si rivolge a persone che desiderano approfondire il proprio senso di radicamento e di connessione con la terra, al fine di aumentare la fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità.
Il percorso prevede l’utilizzo di tecniche di bioenergetica e di espressione artistica, yoga, meditazione, respirazione, cerchi di condivisione, per stimolare il primo chakra e creare un senso di radicamento e di stabilità nel corpo.

N.B. MAX 10 Posti

7

aprile

Il Potere della Fiducia: lavorare con il Primo Chakra

Percorso Esperenziale con Margherita Persichetti e Gabriella Barletta

Il progetto di counseling “Il potere della fiducia” é un percorso articolato in più incontri e si rivolge a persone che desiderano approfondire il proprio senso di radicamento e di connessione con la terra, al fine di aumentare la fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità.
Il percorso prevede l’utilizzo di tecniche di bioenergetica e di espressione artistica, yoga, meditazione, respirazione, cerchi di condivisione, per stimolare il primo chakra e creare un senso di radicamento e di stabilità nel corpo.

N.B. MAX 10 Posti

15-16

aprile

Rocket Yoga

Con Giulia Iurza

L’appuntamento mensile di Aprile con Giulia Iurza e il Rocket Yoga.

Il Rocket Yoga è una forma di yoga che combina asana tradizionali di Hatha Yoga con sequenze più dinamiche e veloci.
Un mix di Ashtanga, Dharma e Forrest in una sequenza più aperta e flessibile.
Si concentra sul miglioramento della flessibilità, forza e equilibrio, e mira a fornire un allenamento completo per il corpo e la mente. È stato sviluppato da Larry Schultz negli anni ’80 e si basa sulle serie di Ashtanga Yoga.

13-14

maggio

Rocket Yoga

Con Giulia Iurza

L’appuntamento mensile di Maggio con Giulia Iurza e il Rocket Yoga.

Il Rocket Yoga è una forma di yoga che combina asana tradizionali di Hatha Yoga con sequenze più dinamiche e veloci.

Un mix di Ashtanga, Dharma e Forrest in una sequenza più aperta e flessibile.
Si concentra sul miglioramento della flessibilità, forza e equilibrio, e mira a fornire un allenamento completo per il corpo e la mente. È stato sviluppato da Larry Schultz negli anni ’80 e si basa sulle serie di Ashtanga Yoga.

 

 

17-18

giugno

Rocket Yoga

Con Giulia Iurza

L’appuntamento mensile di Marzo con Giulia Iurza e il Rocket Yoga.

Il Rocket Yoga è una forma di yoga che combina asana tradizionali di Hatha Yoga con sequenze più dinamiche e veloci.
Un mix di Ashtanga, Dharma e Forrest in una sequenza più aperta e flessibile.
Si concentra sul miglioramento della flessibilità, forza e equilibrio, e mira a fornire un allenamento completo per il corpo e la mente. È stato sviluppato da Larry Schultz negli anni ’80 e si basa sulle serie di Ashtanga Yoga.

 

Hot Yoga

Contattaci

Apri WhatsApp
1
Chatta con noi
Ciao 👋
Come possiamo aiutarti?