Lo studio

Bikram Yoga Roma è il primo ed il solo originale studio di Hot Yoga a Roma. Offre un ambiente caldo e accogliente per i praticanti di tutti i livelli, dai principianti ai più esperti.

Se sei alla ricerca di un modo per migliorare la tua salute e il tuo benessere, Bikram Yoga é la scelta giusta per te.

Ciao, sono Marzia…

proprietaria e fondatrice di Bikram Yoga Roma, il primo hot studio della capitale. Mi sono laureata allo IUSM di Roma dove ho lavorato come assistente di anatomia funzionale applicata all’educazione fisica con il professor Ripani.
La mia storia con lo yoga dura da oltre 20 anni: divento insegnante di Hatha yoga nel 2000 e da quel momento continuo a formarmi. Frequento teacher training di Sg Vinyasa, ho studiato con Benjamin Sears, con Jared McCann a New York, Jmc Yoga, Sacred Geometry, Yin, Vinyasa, Forrest (studiando con Jambo Dagon, assistente di Anna Forrest), di Rocket yoga. A cambiare la mia vita è stato l’incontro con il Bikram Yoga. Una menopausa precoce ha portato con sè un’osteoporosi fortissima: le mie ossa iniziano letteralmente a sbriciolarsi. Nel 2004 mi rompo la schiena e resto immobilizzata per quattro mesi. Scelgo di non operarmi e di curarmi con lo yoga, praticando nella sala calda. È stato il Bikram a rimettermi in piedi e ad aiutarmi a superare dipendenze e anni di insicurezze e disturbi alimentari.
Per questo la mia mission ora è questa: insegnare yoga per curare, aiutare le persone ad acquistare fiducia in se stesse, aumentare consapevolezza, superare i traumi. Gli studi che ho fatto nell’arco di tutta la vita mi hanno portata a capire che il corpo è un deposito sensoriale di emozioni e di ricordi. Di traumi che possono portare anche a dipendenze, se non vengono curati. Un percorso che mi ha portata fino in Perù, per studiare con una famiglia di sciamani nella foresta amazzonica – mi ha insegnato che il calore è fondamentale in questo processo di guarigione. Il mio lavoro, nella sala calda ha come obiettivo quello di rimuovere questi blocchi. Curare dai ricordi dolorosi mai superati, da quei lutti che non siamo riusciti ancora ad accettare, da tutti quei traumi interiorizzati dai nostri tessuti connettivi. Perché attraverso lo yoga si può curare il corpo, ma anche la mente e il cuore.
Ogni giorno lavoro per rendere lo studio un luogo speciale dove tutti possono trovare pace e benessere. Aperto 365 giorni l’anno, offre una vastissima gamma di classi, tutte in sala calda.vastissima gamma di classi, tutte in sala calda, con una differenza di temperatura in relazione alla pratica che si effettua.  Mi piace seguiore personalmente ogni studente per garantire che stia progredendo e che la pratica sia sempre sicura ed efficace.

La mia mission é rendere il mio studio un luogo speciale dove tutti possano trovare pace e benessere,  un punto di riferimento per la comunità ed un luogo in cui le persone possano sentirsi accolte, sostenute ed ispirate nella loro pratica.

Il Team

Team Bikram Yoga Roma

Testimonianze

“Sono andato prima di tutto per curiosità e perché consigliato da un’amica che praticava bikram a Milano. A distanza di un paio di mesi posso dire che è stata una scoperta che mi ha catturato sia da un punto di vista fisico che emotivo dandomi equilibrio, forza e flessibilità in entrambi gli aspetti, in profonda connessione in questa disciplina. Lo studio mi ha colpito per la passione e la competenza di Marzia, Francesca e di tutte le persone che vi gravitano attorno, sempre disponibili all’ascolto e a stimolare la ricerca dell’equilibrio e del benessere psicofisico.”

Rosario

Mi sono iscritta per provare ed accompagnare un’amica e sono rimasta iscritta per sei mesi. Beh che dire personale altamente qualificato e dinamico da renderla una disciplina formidabile sia dal punto di vista fisico che mentale, nonostante possa sembrano all’inizio sfiancante è talmente unico e benefico da consigliarlo a tutti almeno una volta nella vita. All’ingresso troverete sempre personale sorridente e gentile da sembrare di stare veramente in un angolo di paradiso. Consigliatissimo!

Valentina

“In pratica (per usare una locuzione molto cara a qualcuno..) è un anno e mezzo che faccio solo yoga a bikram yoga roma, a volta anche due classi al giorno. Ho scoperto questa pratica grazie ad un amico che vedendomi pieno di dolori tra tendini schiena e giunture varie (dopo più di tre anni di triathlon dilettantistico) mi ha portato in questo centro yoga, ormai la mia seconda casa. Mi sono andati via tutti i dolori e ho acquistato un’ottima flessibilità, oltre ad aver perso qualche chilo di troppo ed aver oggi una attitudine ad un respiro corretto e ad una mente tranquilla .L’atmosfera nello studio è meravigliosa, tutte persone sorridenti molto disponibili ad ascoltare e dare consigli e infinitamente gentili, sia lo staff che i clienti, che di fatto sono un’unica famiglia. Al contrario di quanto ho letto in qualche recensione, io ho sempre trovato lo studio molto pulito sia gli spogliatoi che i bagni che la sala, tutti e tre i locali sempre comunque attentamente profumati con delicate essenze. Insomma arrivare al Bykram Yoga Roma per me ha significato un cambiamento di stile di vita! grazie”.

Anastasio

“Bikram Yoga è un luogo speciale e unico, eccellente riferimento per chi desidera, come me, conoscere e progredire nella pratica dello yoga.

La passione e la preparazione degli insegnanti, l’ambiente tranquillo e luminoso, la cordialità di chi mi accoglie, la sensazione di ordine ed armonia che respiro in sala…tutto concorre a rendere i novanta minuti di pratica una straordinaria esperienza.
Annalisa

Cristopher Ahrens

Cristopher Ahrens

The Fixer

Personal Trainer, Problem Solving

Cookie

Cookie

The Boss

La mascotte dello studio
Margherita Persichetti

Margherita Persichetti

Insegnante Yoga

SG Vinyasa, Vinyasa Flow, Forrest Yoga, Bikram Yoga, Yin Yoga

Davis

Davis

Insegnante Yoga

Ashtanga Yoga

Francesco Zampelli

Francesco Zampelli

Insegnante Yoga

Vinyasa Flow, Bikram Flow

Maria Claudi Nuccetelli

Maria Claudi Nuccetelli

Insegnante Yoga

SG Vinyasa, Mobility Flow

Simona Pasquali

Simona Pasquali

Insegnante Yoga

Rocket Yoga e Hata Raja Yoga

Ciali Sposato

Ciali Sposato

Insegnante Yoga

Vinyasa Flow e BiKram Yoga

Cristiano Oso Pasquali

Cristiano Oso Pasquali

Terapista e Insegnante Yoga

Bikram Yoga e Inferno Hot Pilates

The Original Hot Yoga

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