Un percorso di formazione dedicato allo Yin Yoga, alla sua profondità, alla sua precisione e al suo potenziale trasformativo.

Lo Yin Yoga è ascolto, tempo, presenza.
È una pratica che lavora sui tessuti profondi, sul sistema nervoso e sulla capacità di stare, senza forzare.

Questo Teacher Training è pensato per:

• insegnanti di yoga che vogliono integrare lo Yin con competenza

• praticanti esperti che desiderano approfondire la pratica

• chi vuole comprendere davvero anatomia, principi e filosofia dello Yin Yoga

Un percorso solido, esperienziale e applicabile, guidato da Francesca Marzari, insegnante di riferimento nel panorama dello Yin Yoga.

DATE

27 · 28 · 29 Marzo

17 · 18 · 19 Aprile

📍 Presso Bikram Yoga Roma – Casa Alma

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𝗔𝗥𝗚𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗧𝗜

𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶:

▪ Origini Yin Yoga
▪ Yin/Yang a confronto
▪ Atteggiamento Yin
▪ Anatomia
▪ La fascia, il tessuto connettivo
▪ Target area
▪ Tensione e compressione
▪ Le posizioni fondamentali
▪ Uso dei props e variazioni
▪ Effetti e benefici della pratica Yin

 

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Uno spazio di studio, pratica e integrazione.
Per rallentare.
Per ascoltare.
Per insegnare con consapevolezza.

PROGRAMMA

PRIMO WEEK – END 

VENERDI’ 27 marzo

Ore 15:00 presentazione formazione e partecipanti

Ore 15:30 – 18:00 teoria e pratica Yin

SABATO 28 marzo

8:30 – 10:00 meditazione e pratica Yin

10:30 – 12:30     teoria

12:30 – 14:00 pausa pranzo

14:00 – 18:00 teoria e pratica Yin

DOMENICA 29 marzo

8:30 – 10:00 meditazione e pratica Yin

10:30 – 12:30     teoria

12:30 – 14:00 pausa pranzo

14:00 – 18:00 teoria e pratica Yin

SECONDO WEEK – END

VENERDI’ 17 aprile

Ore 15:00 – 18:00 teoria e pratica Yin

SABATO 18 aprile

8:30 – 10:00 meditazione e pratica Yin

10:30 – 12:30     teoria

12:30 – 14:00 pausa pranzo

14:00 – 18:00 teoria e pratica Yin

DOMENICA 19 aprile

8:30 – 10:00 meditazione e pratica Yin

10:30 – 12:30     teoria

12:30 – 14:00 pausa pranzo

14:00 – 18:00 chiusura e consegna diplomi

*N.B. Programma tipo, può subire  modifiche

COSTO DEL CORSO

750€  Early Bird fino al 28 Febbraio 2026 

850€  dal 1 Marzo 2026

Per riservare il tuo posto è richiesto un acconto come deposito non rimborsabile di 200€.

Il saldo deve essere versato prima dell’inizio del corso.

ISCRIZIONI ed INFO:

info@bikramyoga.it

LUOGO:

BIKRAM YOGA ROMA

via Aurelia 190/b

00165 ROMA

CASA ALMA

via Parabiago 25

00189 ROMA