3 MASTERCLASS con Ambra Vallo
2 WORKSHOP con Laura Piai e Gianni Cinelli

BHAKTI VINYASA: Una pratica potente e purificante, devozionale e centrata sul cuore, che unisce allineamento stabile e movimenti dinamici guidati dal respiro.
Canteremo, respireremo, suderemo, ci affideremo e celebreremo insieme, fino a ritrovarci in uno stato di profonda unità.
MAHA SADHANA: include il canto, pratiche di respirazione sottile per calmare la mente, rinvigorire il corpo ed energizzare i chakra, così come guarire con i mantra (vibrazioni sonore) per stimolare la ghiandola pituitaria e la coscienza sottile. L’estesa serie Charging e la postura di Shiva Namaskara Vinyasa fluiscono, allungano, tonificano e rafforzano l’intero corpo fisico. Dopo tutto questo sforzo sperimenterai una meditazione guidata finale in rilassamento profondo – yoga nidra per ricaricare e ringiovanire l’intero sistema fisico e mentale.
MAHA SHAKTI: una sequenza più lenta di posture classiche dello yoga, mantenute più a lungo per approfondire l’esperienza dell’asana. La sessione inizia con il pranayama (pratiche di respirazione), seguita da un riscaldamento dolce e dalla pratica di asana tradizionali. Si conclude con un rilassamento profondo guidato, lasciando i partecipanti rigenerati dall’interno. Sono previste varianti per adattare la pratica a diversi livelli, rendendo questa classe accessibile a tutti.

BHAGAVAD GITA: lasciati trasportare da un racconto avvincente che può trasformare profondamente la tua visione e la tua pratica. Un weekend, sei ore immersive, dedicate alla Bhagavad Gita, uno dei testi più letti, amati e studiati dagli yogi di tutto il mondo.
Durante questo viaggio imparerai a conoscere la struttura dei suoi diciotto capitoli e verrai guidato attraverso i primi sei, che rappresentano il cuore pulsante del testo: il conflitto interiore, il senso del dovere, l’azione consapevole, la conoscenza, il distacco e la meditazione. Affronteremo insieme i temi più caldi e attuali della Gita, navigando tra filosofia e vita quotidiana, tra ispirazione spirituale e concretezza.
Sarai accompagnato dalla profonda conoscenza di Laura Piai, esperta del testo e insegnante, e dalla voce potente e toccante di Gianni Cinelli, attore professionista, che darà vita ai versi della Gita rendendoli ancora più vivi e accessibili. Insieme, ci guideranno nella comprensione delle chiavi di lettura essenziali del testo, aiutandoci a riconoscere i messaggi universali da portare nella nostra pratica sul tappetino, nelle lezioni che insegniamo, ma anche – e soprattutto – nella nostra vita.
Concluderemo l’esperienza con una meditazione profonda, per integrare ciò che avremo appreso, ascoltato e sentito, lasciando che il messaggio della Gita risuoni dentro di noi.
È fortemente consigliata la partecipazione al weekend completo per poter vivere un’esperienza davvero trasformativa.
E’ consigliato l’acquisto del seguente testo:  link

Programma:
Venerdì 29 Agosto
BHAKTI VINYASA 19:00-21:00

Sabato 30 Agosto
Masterclass MAHA SADHANA 8:00-12:00
Workshop BHAGVAD GITA 14:30-17:30

Domenica 31 Agosto
Masterclass MAHA SHAKTY 8:00-12:00
Workshop BHAGVAD GITA 14:30-17:30

Costi:

Weekend BHAKTI ( 3 MC Ambra + 2 WS Bhagavad Gita)
175€
200€ con CERTIFICATO YACEP 16H

3 Masterclass Ambra
120€

2 Workshop Bhagavad Gita
WORKSHOPS LAURA
60€

N.B Per chi volesse partecipare anche alle 2 MC di Ambra a Casa Alma il 23 e il 24 Agosto e possibile aggiungerle in un pacchetto unico con o senza certificazione.
Costi
175€ le 5 MC
200€ con CERTIFICATO 18H YACEP

235€ le 5 MC + WS Bhagavad Gita
280€ con CERTIFICATO 24H YACEP

Costi:

Costi:

N.B. Early Bird fino al 31 Maggio 2025